Aminosäuren für den Auf- & Ausbau sowie Reparatur Deines Körpergewebes

Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen (= Eiweißen) und sind in erster Linie für den Auf- und Ausbau sowie für die Reparatur Deines Körpergewebes verantwortlich und haben eine fundamentale Bedeutung für die Entwicklung von allem menschlichen Leben. D.h. sie sind wichtig für Muskeln, Gelenk-Knorpel und Herz.

Bewährtes Mittel für Muskelaufbau
Aminos sind für viele Ziele von unschätzbarem Wert. Sie helfen nicht nur den Bizeps zu vergrößern oder Deine Fitness zu steigern, sondern helfen langfristig einen gesunden Körper zu haben. Sie straffen die Haut und sorgen für gesunde Haare sowie Fingernägel. Somit helfen sie Dir auch mit 50 noch gut auszusehen. Man teilt die Aminos wissenschaftlich in nicht-essentiell und essentiell ein. Die essentiellen Aminosäuren kann Dein Organismus nicht selbst produzieren, daher müssen sie zwingend mit der Ernährung aufgenommen werden, um die oben genannten Funktionen sicherstellen zu können. Eine Unterkategorie der essentiellen sind die sogenannten verzweigtkettigen Aminosäuren, abgekürzt BCAAs. Sie sind extrem wertvoll, u.a. bei der Regeneration nach hartem Training.

Essentielle Aminosäuren (EAAs)
Eine Aminosäure, die ein Organismus benötigt, aber selbst nicht aufbauen kann, wird als eine für ihn essentielle Aminosäure bezeichnet. Für den Menschen gelten Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin als essentielle Aminosäuren. Arginin und Histidin müssen nur in bestimmten Situationen wie beim Heranwachsen oder während der Genesung mit der Nahrung aufgenommen werden und werden daher als semi-essentiell bezeichnet.

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs)
Als verzweigtkettige Aminosäuren (abgekürzt BCAA für englisch Branched-Chain Amino Acids) bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren, können also vom Körper nicht selbst gebildet werden, sondern müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Sie kommen in allen proteinhaltigen Nahrungsmitteln vor. Die empfohlene Tagesmenge beträgt hier 5-10g je nach Körpergewicht.

• zucker- und glutenfrei
• hervorragende Löslichkeit
• reine Form
• fördern den Muskelaufbau
• wirken antikatabol
• steigert die Trainingsausdauer

L-Arginin
L-Arginin wird im Körper zu Stickstoffmonoxid verstoffwechselt, welches die Blutgefäße erweitert und im Immunsystem und als Neurotransmitter im Nervensystem eine Rolle spielt. Arginin wird unter anderem als Tonikum, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, für die Wundheilung, zur Förderung der Potenz und Fruchtbarkeit verwendet. Die empfohlene Tagesmenge liegt hier zwischen 2-8g auf ein oder mehrere Gaben verteilt pro Tag.

Den täglichen Tagesbedarf decken
Die lebenswichtigen essentiellen Aminosäuren findet man in Fleisch, Fisch, Käse, Eiern, bestimmten Sorten Getreide oder Hülsenfrüchten (also Erbsen, Bohnen etc.). Somit sollte bei einer ausgewogenen Ernährung der tägliche Bedarf an Aminosäuren gedeckt sein. Dies trifft jedoch nicht immer bei Diäten zu. Bei rein vegetarischer, veganer oder z.B. glutenfreier Ernährung bzw. bei Allergien und Unverträglichkeiten, benötigst Du wahrscheinlich ein größeres Maß an Aminosäuren. Außerdem verliert der Mensch ab dem 40. Lebensjahr durchschnittlich ein bis zwei Prozent an Muskelmasse. Um einem möglichen Aminosäure-Defizit entgegenzuwirken empfiehlt es sich, diese Lücke mit Nahrungsergänzung zu schließen. In unserem Online Shop findest Du ein großes Sortiment an speziellen Getränken, Lebensmitteln und Zusatzstoffen mit allen wichtigen Aminosäuren, die exakt auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Sie geben Deinem Körper die ideal dosierte Extra-Portion dieser Substanzen, die er für Dein Ziel benötigt. Das können sportliche Leistungssteigerungen sein, Deine Gewichtsabnahme, Deine Regeneration oder grundsätzlich Deine Gesundheit. Dabei kommt übrigens auch der Geschmack nicht zu kurz.

Glutamin
Studien haben gezeigt, dass eine Ergänzung mit L-Glutamin Muskelkater vorbeugt und die Regenerationszeit verkürzt. Nach dem Training hilft Glutamin die Energiespeicher wieder aufzufüllen, indem Glukose von den Muskeln aufgenommen wird. Dadurch wird Deine Leistung und Deine Ausdauer verbessert.
Insbesondere nach länger andauernden und anstrengenden Trainingseinheiten ist eine Ergänzung mit Glutamin ratsam. Studien bestätigen die Rolle von L-Glutamin bei der Produktion von Immunzellen (ausreichende Produktion von Immunzellen, um Keime abzuwehren) und der richtigen Funktion des Darms, als körperliche Barriere gegen Infektionen. Deshalb könnte die Ergänzung auch für dein Immunsystem Vorteile haben.

• unterstützt das Immunsystem
• fördert die Regeneration nach einem schweißtreibenden Training
• bekämpft Muskelkater
• fördert die Darmgesundheit
• laktose- und zuckerfrei

Beta Alanin
Beta-Alanin kann sich im Körper mit der Aminosäure Histidin verbinden. Aus diesen beiden Aminosäuren wiederum ist die Bildung von Carnosin möglich. Hauptaufgabe von Carnosin ist es, Wasserstoff Ionen zu puffern. Durch diese wird verhindert, dass der pH-Wert in den Muskeln reduziert wird, was zu einer Übersäuerung des Muskels führen würde. Letztlich hat Beta Alanin also einen positiven Einfluss auf den pH-Wert in der Muskulatur und gewährleistet, dass die Muskulatur kraftvoll angespannt werden kann.

• Steigerung der Leistung und Muskelkraft
• Verzögerung der Muskelermüdung
• Steigerung der aeroben und anaeroben Ausdauer
• Ermöglichung eines längeren und härteren Trainings
• schnelle Wirkung

L-Carnitin
Carnitin wird in Lebewesen aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt und spielt eine essentielle Rolle im Energiestoffwechsel beim Transport von Fettsäuren. Insbesondere Ausdauersportler nehmen L-Carnitin häufig als Nahrungsergänzungsmittel zu sich, da einige Studien suggerieren, dass durch die Einnahme von L-Carnitin Leistungssteigerungen erzielt werden könnten. Diese Leistungssteigerung bezieht sich auf die Regeneration nach großer sportlicher Anstrengung. Carnitin wird im Sport als einer der am stärksten wirkenden Fatburner gehandelt.

• bewährte Aminosäure zur Fettverbrennung
• steigert die Leistungsfähigkeit im Training
• fördert die Regeneration
• perfekt zum Abnehmen
• unterstützt Niere und Leber bei der Entgiftung des Körpers
• Transportmolekül für Fettsäuren

L-Citrulin
Bei intensiven Krafttrainingseinheiten hilft die bedeutende Aminosäure L-Citrulin den Stickstoffwert in Deinem Blutkreislauf zu erhöhen, in dem die blutführenden Gefäße erweitert werden und somit mehr sauerstoffreiches Blut zu Deinen Muskeln gelangt. Mit einem verbesserten Blutfluss, den sogenannten „Pump“, kannst du die Versorgung Deiner Muskulatur mit wichtigen Nährstoffen optimieren. Der verbesserte Blutfluss wirkt sowohl bei der Blutzufuhr, als auch beim Blutablauf.

Optimierter Blutzulauf
Das Blut transportiert wichtige Nährstoffe zu Deinen Muskeln. Durch die bessere Nährstoffversorgung wird unter anderem das energiespendende ATP (Adenosintriphosphat) länger produziert. So bist du in der Lage stärkere Trainingsreize zu setzen und längere Muskelkontraktionen zu trainieren.

Begünstigter Blutablauf
Durch die Gefäßerweiterung mit L-Citrullin können u. a. Abfallprodukte wie Ammoniak oder Laktat, die Deine Muskeln im Training ermüden, auch schneller abgebaut werden. Das wiederum ermöglicht ein längeres Training, da diese Abfallprodukte über das Blut schneller hinaustransportiert werden und die Ermüdung reduziert wird. Die Folge kann unter Umständen auch weniger Muskelkater bedeuten, sodass Du wahrscheinlich wieder früher ins nächste Training starten kannst und mit mehr Trainingsvolumen und einer höheren Frequenz Deine sportliche Leistungsfähigkeit steigerst.
Hast Du Deine Bestform schon erreicht? Dein persönliches Durchhaltevermögen im Training kannst Du nachweislich mit L-Citrullin fördern.
L-Citrullin wird im Körper zeitverzögert in Arginin umgewandelt. Citrullin sorgt dafür, dass der Arginin-Spiegel im Blut länger hoch bleibt. Arginin-Citrullin-Kombination erzielt gegenüber Arginin-Monoprodukten eine deutlich effektivere Wirkung. Stickstoff spielt eine wichtige Rolle, wenn es um die Regulation Deiner Blutgefäße geht. Werden diese gut durchblutet, gelangen wichtige Nährstoffe effizienter zu den Zielzellen und Schadstoffe können besser abtransportiert werden. Eine gute Durchblutung wirkt sich natürlich positiv auf die körperliche Belastung und Regeneration aus. Denn je besser Deine Muskeln durchblutet werden, desto leistungsfähiger bist Du.

• Erhöhung des Blutflusses, Sauerstofftransports und der Nährstoffaufnahme, sowie Unterstützung der Muskelfunktionen für mehr Leistung und Wachstum
• unterstützt die Wundheilung
• fördert Potenz & Fruchtbarkeit
• steigert die Trainingsleistung
• reduzierte Müdigkeit und verbesserte Ausdauer für aerobe und anaerobe Übungen